2014/01/22

今年の目標-2014-

いつも元気をくれる近所の白壁と花


新年の抱負
-New Year's Resolutions-

今年は
「我慢する事」

そしてそれを心から楽しみ
新しい習慣を作る事
自分が今何をしているのかを常に認識し
無駄な事を止める。
無駄な事って大抵心地よくて止められない。

食べ過ぎは無駄なエネルギーを産み
脂肪となる
腹八分目は痩せる為

目的も無くPCに向かい
ネガティブな記事を読むのを止めて
1ページ、本を読むのは
英語力の向上の為

2度寝を我慢して
瞑想とストレッチの後
お弁当を作るのは
ジョンと私の健康の為

ボケーとする心地よい時間を我慢して
1日10分間掃除するのは
部屋、家族の波動を高める為

将来の為に今我慢。
思考回路を変えるには
やはりリハビリ期間が必要。
まずは記憶の書き換えをしないと。

それにとても有効な言葉
マントラは
「簡単、簡単♪」

面倒な夕食の片付け、
就寝前の洗顔、
面倒くさい全ての事に向かう時
「簡単簡単♪」と言ってみる。
そしたらね、
本当に大抵の事って簡単なんだよね。
2、3分で済む事実。
なりたい自分の生活を演じ、
それを繰り返して行けば
新しい習慣が身に付くというしくみ。


2014年

今年は大切に過ごしたい。
人の事を話さず、自分の事を話し、
人の意見に傷つかず、自分の意思を信じ、
誰を裁く事なく
人を認め、自分を認め
出会った意味を理解し、それに取り組み
人生の不思議を解読しながら
感謝して生きていこう。

人は嬉しくも悲しくも、変わっていくもの。
堕落もするし、成長もする。
どちらを選ぶかは自分次第。

よーし、頑張ろう!


Tomoko s/t Chico

2014/01/03

Happy New Year from LA -2014-

 

 新年あけましておめでとうございます。



昨年は私の人生において、大転機の一年でした。

そんな特別な流れの中で出会えた方々、また再会出来た方々、

そして3年間側で励まし続けてくれたジョン。
素敵な友人
家族
ハチ
皆さんのお陰でまた新しいスタートラインに立てた事を

本当に心から感謝しています。



本年もみなさんにとって

素晴らしい日々の積み重ねとなりますように。

病は気からといいますが、

健康な心で生き甲斐を感じながら

沢山笑っていられますように。



私はLAで自分磨きに精を出しながら

大切なみなさんと

大好きな日本の幸せを願っています。




それでは、新年最初のブログ
ー私のお気に入りハイキングスポットでの初日の出の巻きー



まだ辺りが真っ暗な午前6時

懐中電灯と母がくれた鈴付きのお守りを持って

コヨーテやマウンテンライオンの住む山

テメスカルキャニオンへ



渡米の前日、父からの一言。

「コヨーテに喰われないように気をつけろよ。」

これが脳裏をチラつく。

目的の頂上までは50分。

フクロウの鳴き声を聞きながら

なかなかハードなハイキングです。

 

私が勝手にLAのカチーナウーマンと呼ぶ岩へ到着
ここのエネルギーはとっても強い。

先日衝撃的な出会いを果たした
マリコさんともこの岩に登り
そのエネルギーの凄さを共有したばかり。

LAカチーナとマリコマーリーン



午前6時58分
2014年初日の出


毎日くり返される壮大なセレモニー。

地球を起こす太陽。

お天道様の名の通り

太陽の力は凄い。


 実は先日婚約しました。

2014年はまた色々と忙しくなりそうですが

楽しみな事が沢山。

近く日本に報告に帰れる日を

心待ちにしています。

朝日で浄化中

伝説のホープダイヤモンド、
命を吸い取る石とも言われるように
ダイヤモンドは念が付きやすいんだそう。

太陽や月の光にしばらく当てたり

流水で洗ったり、
手のひらで包み込んだり

こまめな浄化で輝きも変わってきます。

新しい節目に

是非お持ちのダイヤモンドを浄化してみて下さい。

 

 
しばらくすると、女性2人が現れて

LAカチーナの頂上に仲良く座り

初日の出を拝んでいました。

とても素敵。 



さて、コヨーテにも出くわすことなく

無事に下山。


すると
こんなに奇麗な鳥が
一日の始まりを出迎えてくれました。


 幸せの青い鳥。

幸先の良いスタート。


2014年、
皆様にとって素晴らしい一年となりますように。


本年もよろしくお願い致します。




Tomoko s/t Chico